SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

b 100

  • SPEED 8

    Temat
    Paliwo dla ciała

    [...] potrzeb, redukcja nadwagi: 1-2 ampułki dziennie w odstępie kilku godzin, stosować codziennie. Skład 1 ampułka zawiera: ALC 350 mg DLPA 250 mg Naturalna kofeina 120 mg GABA 100 mg DMAE 40 mg Smilax medica Yerba Mate Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-04-12 21:13:24 Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2010-06-04 11:32:43

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 9415 Data: 2008-04-12 21:13:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak lub słabe efekty redukcji

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] temu namówił mnie jeszcze na aminokwasy z elektroitami ;- Carbonium z firmy Beltron. DO rzeczy, po 3 tygodniach tej diety efektów brak... centymetry stoją, waga się waha 99-100 kg... Na prawdę jest to dołujące. Wyczytałem jeszcze ze dobrze zadbać o florę jelitową, dlatego kupiłem probiotyk lactobacillus gasseri i wziąłem dzis 1 tabletke. Moje [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3316 Data: 2018-10-11 20:49:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zakupów ! Porady dotyczące wyciskania soku Ogólne Używaj tylko świeżych owoców i warzyw. Pamiętaj, że świeży sok nigdy nie będzie miał takiej samej konsystencji i smaku co „100% soki ktore nie powinny byc takl nazywane” z kartonów. Struktura owoca zmienia się podczas długotrwałego przechowywania i niekiedy trudniej go wycisnąć (zawiera mniej [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 6542 Data: 2011-11-14 05:14:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z dietą

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] naturalny - 1 banan - 2 wafle ryżowe II śniadanie - 10:30 - 2 banany - 4 kromki chleba razowego z masłem orzechowym bądź serem, wędliną posiłek przed treningowy - 13:25 - 100g ryżu - 100 g piersi - warzywka posiłek po treningowy - 17 - 100 g ryżu - 100 g piersi - warzywko kolacja - 20 100g makaronu jajko na twardo chleb razowy z masłem [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 815 Data: 2014-10-23 21:30:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] FITKING DELICIOUS CHOCOLATE OPAKOWANIE: 100 G, BIAŁKO: 9,7 G, CUKRY: 12 G DLACZEGO FITKING DELICIOUS CHOCOLATE? PYSZNA, MLECZNA CZEKOLADA O WSPANIAŁYM SMAKU Z DODATKIEM WIÓRKÓW KOKOSOWYCH 100 G CZEKOLADOWEJ [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 426 Data: 2021-12-09 13:51:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Sylwetki 2012, na który mam chrapkę,aby się zmierzyć przede wszystkim sama z sobą i ze swoimi słabościami. ANKIETA: Wiek : 25 Waga : 64 Wzrost : 168 Obwód w biuście(1) : 100 Obwód pod biustem : 83 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 78 Obwód na wysokości pępka : 88 Obwód bioder (3): 101 Obwód uda w najszerszym miejscu: 58 Obwód łydki : 38 [...]

    Odpowiedzi: 462 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-05 03:42:01 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • ROZSTĘPY.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i wlasnie wtedy pojawiaja sie zmiany. powyzsze dotyczy tez termogenikow. 2. dbaj o skore od zewnatrz - niezaleznie czy jestes kobieta wazaca 50 kg czy mezczyzna wazacym 100 kg, powinienes poswiecic skorze troche czasu. mezczyzni panicznie boja sie kosmetykow pielegnacyjnych - zupelnie niepotrzebnie! wszelkiego rodzaju balsami i srodki [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1473 Data: 2012-04-05 17:02:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Niedziela 05.12.2010 7.00 - 8.00 śniadanie 9.00 - 13.00 eliminacje i półfinał 13.00 -13.30 obiad od 13.30 finały i dekoracje Startowe: 50,0 zł dla zrzeszonych w PZKB, 100,0 zł dla niezrzeszonych w PZKB. Licencja: 50 zł licencja tzw. jednodniowa dla zawodników nie będących członkami PZKB. Regulamin 1. Walki odbywać się będą zgodnie z [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1736 Data: 2010-10-14 08:37:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z estradiolem, - czy i kiedy robić następne badania (jakie), - czy coś powinienem zrobić? Obecnie jest 20 tydzień następującego cyklu Przyrost masy ciała 7-9 kg 1-5 prop 100 mg e2d 6-12 prop 75 mg ed 3-10 wino 40 mg ed oral 10 -27 enan 300 mg e4d 11-24 deca 250 e4d 10, 14, 18 – HCG 5000 1-27 essentiale, omega 3, aspargin, b6 400mg ed, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1265 Data: 2014-11-18 22:59:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co zrobić z tym ciałem?

    Temat
    Ladies SFD

    [...] w tym: Śniadanie - 3 kromki chleba razowego z dżemem własnej roboty lub serem, do tego kawa bez cukru. II śniadanie - 2-3 łyżki płatków owsianych, garść orzechów i rodzynek, 100 ml mleka i 100 ml kefiru. Plus ewentualnie owoc. Obiad - często kasza jaglana, gryczana lub ryż z warzywami i kurczakiem. Czasem zupy zabielane małą ilością śmietany 12%. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1795 Data: 2015-02-04 13:40:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] o moje doświadczenie to jedno opakowanie S.A.W., 2 listki Crea9 (bez diety nic bym nie osiągnął, a cykl na nim trochę kosztuje) no i mam jeszcze ok 1,5 kg białka Whey 100 i pół opakowania GABA z których jestem zadowolony. Zmarnowałem ten S.A.W. bo fakt dopiero jak poszedłem na trening z w miarę dietą to czułem znacznie lepszy efekt:D Myślę [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2282 Data: 2013-05-05 18:50:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - ocena diety i pewien problem.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cel : Redukcja Płeć : mężczyzna Wiek : 35 Waga : 76 Wzrost : 180 Obwód klatki : 100 Obwód ramienia : 33 Obwód talii : 92 Obwód uda : 56 Obwód łydki : 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : chyba około 25% Aktywność w ciągu dnia : Praca siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 5x w tygodniu bieganie, w tym 1x ponad min 20 km [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2289 Data: 2018-08-29 21:01:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak długo antka?

    Temat
    Doping

    [...] sie uparł zeby ciągnąc go 4 tyg, troche nowicjusz kilka cykli ma za sobą o zarciu z tego co widze tez jakies pojecie jest nie znam jego wymiarow tylko chce podpytac czy mix da rade szybko zadziałać po antku w tych dawkach? 1-4 antek 50,100,100,100mg/ed -taka dawka go przerabia 1-4 mix 250mg/e3d 5-8 mix 250mg/e2d 9-12 prop 150,100,50,50mg/e2d

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3088 Data: 2011-04-20 15:57:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Otwarte Mistrzostwa PUŁAW w wyciskaniu leżąc

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] MIEJSCE - 27 maja 2007 r., Hala Sportowa MOSiR w Puławach , Al. Partyzantów 11 III. ORGANIZATOR - Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Puławach Al. Partyzantów 11, 24 - 100 Puławy - Urząd Miasta Puławy III. WARUNKI UCZESTNICTWA - posiadanie aktualnych badań lekarskich i opłacenie składki startowej w wysokości 10 zł IV. KATEGORIE - [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 6430 Data: 2007-05-14 18:42:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • metka+wino

    Temat
    Doping

    [...] 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: PYTANIE: witam Czy mogl by mi ktos pomoc w rozpisaniu cyklu metka 100 10 mg +100 wina 10MG 100 , clomid ,to pierwszy cykl cwicze 3 lata z przerwami ile tego brac kiedy zaczac clomid?.Z gory dziekuje

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2007 Data: 2012-07-03 22:58:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do oceny :):)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] po 3.5 godziny (cwicze wszystke grupy miesni) do tego cwicze w domu (codziennie) sztanga 20 kilowa (barki, klatka, biceps, triceps) duzo chodze 7:20 - Płatki kukurydziane 100 g + 300 ml mleka + 100 g sera chudego białego 10.35 - 3 kanapki z salata + szynka + jablkko 15:30 - 150g ryżu lub makaronu + pierś z kurczaka + sałatka +jablko 16:30 - [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 869 Data: 2003-10-19 15:41:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania odnosnie treningu na mase

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] chcialem przybrac na masie, tak do 70kg minimum z odzywek kupilem sobie: Carbo Olimpu ( teraz troche zaluje ) - 50g w kazdy dzien treningu oraz OLIMP WHEY PROTEIN COMPLEX 100% - 75g w kazdy dzien treningowy treningi: poniedzialek, sroda, piatek Hiit : wtorek, czwartek, sobota ( 5min rozgrzewki, 3-4 interwaly , 3min rozluznienia] - chodzi mi tu [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 829 Data: 2010-07-14 15:48:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kółkach gimnastycznych 6,4,2,2,2,2=18 powt. Pompki z nogami wyżej 10,7,5,5=27 powt. Poniedziałek, 11.01.16 Wyciskanie w staniu 25,5kg 14,22,29,35,42,48,55,62,70,77,83,89,95=100 Uginanie ramion podchwytem 25,5 kg 12,20,26,31,38,45=50 Wyciskanie francuskie w leżeniu 25,5kg 15,25,30=32 Wznosy prostych ramion w leżeniu na plecach w hollow 5kg na [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 7099 Data: 2016-01-12 14:56:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Dysponował jednak mocniejszym ciosem. Przy 190 cm wzrostu przez większą część kariery ważył nieco ponad 90 kg, co nie przeszkadzało mu nokautować rywali ważących ponad 100 kg. Po zakończeniu kariery żałował jednego faktu - Nigdy nie udało mu się zrewanżować Igorowi Wysockiemu, z którym dwa razy walczył i dwa razy przegrał - w pierwszej [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4776 Data: 2011-01-26 14:43:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 183cm 28lat 85kg Dieta do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i tluszcz mi stoi w miejscu pozdrawiam a wiec 6:30 20gram weglowodanow carbonox i 10gram bcaa 7:00 4jajka bulka banan 9:00 bieluch 250gram banan (bieluch 11gram bialka na 100) 11:15 150gram piersi z kurczaka ziemniaki ryz 100-150 gram warzywa 100gram rozmaitosci z oliwa z oliwek witaminy olimp 14:00 bieluch znowu z bananem 15:30 odzywka [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 616 Data: 2014-10-30 12:24:11 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)